CURRICULUM EN LA ESO: ACTIVIDAD
FISICA Y SALUD
En El curriculum encontramos temas relacionados con la
educación física tales como: crear hábitos saludables, dietas sanas, fuerza,
velocidad, resistencia, flexibilidad…
ENSEÑANZAS MINIMAS EN ESO (2006)
-
“a través del ejercicio físico se contribuye a
la conservación y mejora de la salud…”
-
“Se trata
de la educación del cuerpo y el movimiento…”
Hay diversas inteligencias: inteligencia matemática,
inteligencia lingüística, inteligencia física…y ninguna es menos que otra
algunas como la inteligencia física o la musical han quedado en un segundo
plano.
Si nuestros objetivos son “mejorar la condición física”,
“crear hábitos saludables”, “educación postural…” ¿Cómo los vamos a llevar a
cabo con tan pocas horas semanales?
¿QUÉ ENTENDEMOS POR…?
SALUD:
-Las personas
entienden por salud no estar enfermos
pero la OMS denomina salud como “Estado completo de bienestar físico, mental y
social y no la simple ausencia de enfermedad”
-La salud es un
continuo entre la gran enfermedad y el gran bienestar.
- El cuadrante de
la salud nos dice que una persona puede estar en diferentes grupos, con
diferentes niveles:
BIENESTAR
2
|
ALTO
1
ENFERMEDAD
|
3
BAJO
|
4
|
1) Alto nivel de bienestar y baja enfermedad
2) Alto nivel de bienestar y alto nivel de
enfermedad
3) Bajo nivel de enfermedad y alto nivel de
bienestar
4) Bajo nivel de enfermedad y bajo nivel de
bienestar.
Los determinantes de la salud son:
-Estilo de vida (43%)
- Biología humana (27%)
-Medio ambiente (19%)
- Sistema de salud (11%)
ACTIVIDAD FISICA:
·
“Cualquier movimiento corporal intencionado que
se realiza con los músculos esqueléticos…”
Está relacionada con:
-La experiencia personal
-La practica sociocultural
-Movimiento corporal
EJERCICIO FISICO:
·
Es un subtipo de la actividad física
·
“Actividad física mas
estructurada, planificada y repetitiva, cuyo objetivo es mejorar o
mantener la forma física”
DEPORTE:
·
“Actividad física competitiva, reglamentada e
institucionalizadora”
*¿QUÉ
TIPOS DE ACTIVIDAD FISICA SE PUEDEN DIFERENCIAR SEGÚN EL ÁMBITO DE LA VIDA EN
EL QUE SE REALIZA?
-Actividad física en el tiempo libre
-Actividad física en el centro escolar/ocupacional
-Transporte activo
CONDICION FISICA:
·
Forma física que hace referencia a la capacidad
o potencial física de una persona
CONDICION FISICA RELACIONADA CON
LA HABILIDAD FISICA
|
CONDICIÓN FISICA RELACIONADA CON LA SALUD
|
-Agilidad
-Potencia
-Resistencia
cardiorespiratoria
-Fuerza y
resistencia muscular
-Composición
corporal
-Flexibilidad
-Velocidad
-Equilibrio
|
-Resistencia cardiorespiratoria
-Fuerza y resistencia muscular
-Composición corporal
-Flexibilidad.
|
*RELACIÓN
ENTRE ACTIVIDAD FÍSICA, CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD:
-PARADIGMA CENTRADO EN LA CONDICIÓN FÍSICA:
Actividad física ß-------à Condición física ß------------à Salud
-PARADIGMA ORIENTADO A LA ACTIVIDAD FÍSCA


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Otros:
Herencia, estilo de vida, ambiente, atributos personales
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